맘스라디오

엄마를 위한 방송 맘스라디오와

곽지연 살림전문리포터가 만나

주부들의 깨알같은 살림고민 풀어봅니다.

매주 화요일 '살림의 여신'

www.momsradio.co.kr

한 실험결과를 보니 보온성이
물세탁 99% 세탁후에도 보온성의 변화가 거의 없었습니다
드라이클리닝 88%로 보온성이 꽤 떨어졌다고 합니다.

오리털에는 머리카락처럼 기름기가 있는데요.
드라이클리닝후에는 기름기가 줄어들어 서로 부딪히며 손상되어
털사이에 공기층이 줄어듭니다. 그래서 보온성이 떨어지는 거겠죠?

오리털점퍼 세탁법

교육전문가가 전하는 

'워킹맘의 자녀교육'

두얼 교육 연구소 이인용 대표

한 아이의 엄마라는 평범한 이력에

늦둥이 엄마라는 

다소 특이한(?) 경력이 더해진 건 

2015년 이었습니다.

두얼교육연구소의 이인용대표는

마흔 다섯의 나이에 둘째아이를 출산하며

행복한 다둥이 엄마가 되었습니다.

"저는 폐경인 줄 알았거든요.

적극적으로 치료하기 위해서

병원에 갔는데 임신이라고...(웃음)

마흔다섯에 둘째를 낳았어요.

너무 이뻐요"

차분한 목소리의 이인용대표는

늦둥이 이야기를 하며

웃음을 멈추기 못했습니다.

급기야 육아에 지친 맘스라디오 청취맘들에게

늦둥이를 강력추천한다(!)는

충격발언(!!)을 서슴치 않았는데요,

아이로 인해 그녀가 얼마나 행복한지

고스란히 느낄 수 있었습니다.

"출산하고 한달 지난 후부터

일을 시작했어요.

저에게는 일도 정말 중요하지만

가정 역시 인생에서 아주 중요한 부분이죠.

두가지는 병행할 수 있는

나름의 방법을 찾아가고 있습니다."

지금으로부터 15년전,

유아교육 전문가들 사이에서는

외면받는 분야였던

유아 영어 사업을 과감하게 시작한

이인용 대표.

수입 자료에 의존하고 있었던

유아 영어 교육을

전문가들 주도하에

'아이들에 발달 상황에 맞추어

유의미한 시간이 되도록'

컨텐츠를 연구, 개발했습니다.

2011년, 두얼교육연구소를 만든 그녀는

교육 사업에 역점을 두어

학부모, 교사들과 끊임없이 

현장에서 만나 소통하고 있습니다.

"많은 곳에서 강의와 교육을 하며

일과 육아의 병행에 대해

늘 고민합니다.

사실 전업주부라고 해서

일을 덜 하는 건 아니죠.

나의 일과 아이 양육을

어떻게 잘 병행할 수 있을 것인가,

이건 모든 엄마들의 고민일거예요"

부모 교육, 교사 교육 등,

교육 현장을 두루 다니며

수많은 엄마들을 만나고

수많은 케이스를 보아온 이인용 대표.

그녀는 인터뷰 중간 중간

부모와 아이가 행복해질 수 있는

간단한 팁을 알려주었습니다.

"누구에게나 시간은 부족하죠.

그렇지만 아이에게는

엄마와의 절대적인 시간이 필요하거든요.

질적인 부분말고 양적인 부분에

있어서도 말이죠.

그걸 위해서 일과 중

아이와 보내는 시간을 

짧게라도 정해놓는 건 어떨까 싶어요."

"저같은 경우는 아침 잠이 많지 않아서

아침 시간을 여유롭게 쓰는 편인데요,

사실 아침 시간이 굉장히 바쁘고

그래서 짜증도 많이 나는 시간대거든요.

근데 저는 아침에 아이들과

함께 하는 시간을 길게 잡아요.

아이를 깨울때도 재촉하지 않고

시간을 더 들이는거죠.

몇분 더써서 아이 옆에 눕기도 하고

귀에 대고 조용히

이야기 해 보기도 하고...

그러다보니 아이들도

아침에 교감을 더 많이 느끼는 것 같아요"

따로 시간을 내려 애쓰기 보다

일상의 시간을 쪼개어

아이와 시간을 깊게 가지라는 그녀는,

이와 더불어

'아이를 향한 믿음'의 중요성을 강조합니다.

"내가 내 아이 믿는 거,

당연한거 아니냐고 하시겠지만

정말 모두 믿음이 있으신지

의문이 들어요"

"저희집 큰 아이가 초등학교 4학년이 되면서

저와 크고 작은 갈등이 반복됐어요.

사소한 것들이 눈에 거슬려서

제가 이야기를 하면,

아이는 문을 쾅 닫고 들어가고...

한달 가까이 반복되니

서로 힘들더라구요"

그녀는 곰곰히 생각하다가

이야기했습니다.

"건이야,

엄마가 너한테만

변하라고 해서 잘 안된거 같애.

엄마가 바뀌었으면 좋겠다,

이런거 있으면 

세가지만 이야기 해 볼래?"

아이의 답변은 신속했습니다. 

"버릇없다는 말 하지 마세요.

숙제했냐고 묻지 마세요.

화내지 마세요"

한달을 아무 변화없어

엄마와 대치했던 아이는

엄마가 노력하자

모든 것을 스스로 하는 아이가 되어

엄마를 놀라게 했습니다.

"답이 무엇이었을까 생각해봤어요.

내 아이가 스스로 할 것이라고

믿어주었던 것,

이게 답이었던 것 같아요.

기다려주지 못하고 계속 확인하니

아이도 하지 않는거죠"

부모로서 나도 괜찮은 사람이다,

그리고 나의 아이도 잘 자랄 것이다,

나와 아이를 향한 이 믿음이

아이를 성장시키는데

가장 중요한 밑거름이라고 

이대표는 힘주어 말합니다.

"일을 하고 싶은 엄마들이 있다면

스스로 믿음을 가졌으면 좋겠어요.

다시 뭔가 시작해볼까,

생각하다가도

내가 뭘...자신없어 하시는데,

하고 싶은게 있다면

주저말고 시작하셨으면 좋겠어요."

아이를 향한 믿음은 아이를 변화시키듯,

자신을 향한 믿음은 스스로를

원하는 모습으로 만들 수 있습니다.

이인용 대표는 워킹맘이 되기를 주저하는

많은 엄마들을 향해

자신을 믿고 나아가라 조언합니다.

"어떤 일을 해야 돈을 벌까,

고민하기 보다

어떤 일을 할때 행복한가,

어떤 일에 나는 빠져드나,

이게 가장 중요한 거 같아요"

CEO가 된 엄마들의 특별한 이야기,

사진을 클릭하시면

만나실 수 있습니다!

동서양 요리를 막론하고

술은 없어선 안될 요리의 재료입니다.

한꺼번에 많은 요리를 하는 명절,

어떤 요리에 어떤 술을 넣어야 할까요?

청주

청주

요리에 가장 많이 사용하는 술입니다.

고기와 생선의 잡냄새를 제거하고

육질을 부드럽게 해주는 역할을 합니다.

술 속의 유기산이 음식을 더 맛있게

만들어주기도 합니다.

시원한 탕류 등에 어울리는 술입니다.

맛술

일반적으로 미림을 지칭하는 술입니다.

고기나 생선의 잡냄새 제거,

육질을 부드럽게 하는 역할을 합니다. 

청주와 가장 다른 점은 단맛이 있다는 점!

단맛이 어울리지 않는 음식에

맛술을 넣게 되면

원하지 않는 맛을 낼 수도 있으니

주의해 주세요.

불고기 류의 조림 음식에 어울리며

단맛이 어울리지 않는 음식에는

청주를 넣어주세요.

소주

대부분의 요리용 술들이 그러하듯

고기나 생선의 잡냄새 제거에 좋습니다.

그러나,

소주에는 화학 첨가물이 들어가기 때문에

다량 넣게되면

좋지 않은 냄새와 쓴맛이

음식에 남을 수 있으므로

소량만 사용하는 것이 좋습니다.

화이트와인

해산물의 비린내 제거에 좋고

닭고기 특유의 냄새를 잡아주는 역할을 합니다.

산성이 포함되어 있어

요리 시 넣게 되면 약간의 신맛을

낼 수 있습니다.

맥주

튀김 요리에 좋습니다.

튀김 옷을 만들때 물 대신 넣으면

훨씬 바삭한 식감의 튀김을

만들 수 있어요.

술의 유통기한?

소주와 같은 도수가 높은 술들은

알콜도수가 높아 미생물이 번식할 수 없으므로

유통기한이 따로 없습니다.

그러나 과실주, 맥주 등과 같은 발효주는

오래되면 변하기 때문에

가능한 한 빨리 마시는 것이 좋습니다.

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요리용 술

출산휴가 관련 다양한 노동법률은

앞선 포스팅에서 알려드렸습니다.

이번 포스팅에서는

출산휴가 관련하여 많이 묻는 질문과 

그에 대한 답변 드립니다.

Q.

출산휴가를 쓰기 위해

인사담당자를 찾았는데

복직 후 자리를 보장할 수 없다며

사직서를 쓰면 휴가를 주겠다고 합니다.

어떻게 해야 하나요?

A.

아시겠지만

사직서는 회사를 그만두겠다는 의미이죠.

사직 후 휴직은 당연히 의미가 없습니다.

회사에서 사직 날짜를 휴가 후로 쓰라며

협상할 수도 있지만

본인 의사가 작성되지 않은 사직서는

절대 작성 금물입니다.

Q.

출산 전 44일의 휴가를 

모두 사용한 상태입니다. 

회사측에서 절대 휴가를 더 줄수 없다하여

노동법을 이야기했더니

무급 조건으로 주겠다고 하네요.

어떻게 해야하나요?

A.

사정 상 휴가를 다 쓴 상태라고 하더라고

회사는 산후 45일의 휴가를

보장해야 합니다.

90일을 초과한 휴가에 대해서는

무급으로 주는 것도 가능합니다.

다만!!

회사의 내규나 단체협약 등에

유급으로 명시가 되어 있다면,

근로자에게 유리한 사내규정은

노동법에 앞서므로

이를 적용받아야 합니다.

무급 조건을 받아들이기에 앞서

사내규정을 먼저 확인해 주세요.

Q.

저희 회사는 연차사용이 자유롭지 못하고

연차 수당이 제대로 지급되지도 않습니다.

출산을 하더라도 연차를 먼저 쓰고

 출산휴가를 쓰고 싶은데, 가능할까요?

A.

안타깝지만 불가능합니다.

출산휴가는 출산을 이유로

제공되는 90일의 휴가입니다.

설령 다른 휴가를 사용하고 있다 하더라도

출산을 하게 되면

그 시점부터 출산휴가를 사용하는 것이

원칙입니다.

사진 클릭:) 

본문 애드센스

출산휴가

맞벌이 가정이 늘고

형제자매는 한둘뿐인 요즘,

아이들은 혼자 있는 시간이 많습니다.

북적거리는 가족이 모여

끊임없이 대화하고

칭찬하며 격려하는

바람직한 가정의 모습은

보기 어렵습니다.

가정에서 올바른 감정 처리 방법을

배우지 못하는 아이들은

사회생활을 하며 겪게되는 다양한 상황에

긍정적인 감정보다

부정적인 감정을 더 많이 사용하게 되고

과하게 드러내는 경우도 많습니다.

나의 아이가 좋은 사람보다

바른 사람이 되기를 바란다면,

스스로 자신의 감정을 잘 운용할 수 있도록

부모가 도와주어야 하며

이를 감정코칭 이라 합니다.

아이의 감정코칭을 위해 중요한 것은

아이의 감정을 바라보는

부모의 감정입니다.

이를 초감정 이라고 합니다.

감정코칭의 방법

1.

아이가 가진 감정이 무언인가.

지금 내 아이가 어떤 상태인지

인지하는 단계입니다.

2.

아이의 이야기를 들으라.

아이의 감정에 공감하며

이야기를 경청하는 단계입니다.

3.

감정표현을 도우라.

아이가 마음속 감정을 드러낼 수 있게

도와주세요.

4.

스스로 문제를 해결하게끔 격려하라.

아이가 건강한 방법으로

자신의 감정을 표현했다면

스스로 해결할 수 있도록

독려해 주세요.

청소년 내 아이가 궁금하다면, 맘스라디오!

사진을 클릭하세요:)

첫 발을 내딪기가 어렵지,

한 번 두드리면

그 앞에 새 길이 있습니다! 

임신과 출산 후

경력단절 때문에 망설이시는 분을 위해  

다양한 자격증 코스를 

정리해 보았습니다! 

< 여성 자격증 꿀 팁 Best 5!!!>  

.

1. 꽃차소몰리에 '꽃 차 전문가'

산야차 꽃차 제다 및 블랜딩기법으로 활용하여

산야초꽃차를 만들고 음다방법이나 전체 관리를 총괄하는 전문가 입니다.

관심있는 분들은 문을 두드려 보세요!!!

 자세히보기

2. 발명기술지도사

창의력을 근간으로 발명아이디어 관리와 특허,

실용시안에 관한 지적재산권을 이해하고

아동 및 청소년과 성인에 발명기술을 지도해 교육할 수 있는 자격입니다.

관심 있는 분은 문을 두드려보세요!  

자세히보기

3. 이주여성 가정복지사

다문화 가족이 사회 구성원으로 자리잡도록

상담을 통해 도움을 주는 직업입니다.

정부나 학교, 민간지원센터에서 일할 수 있습니다. 

관심 있는 분은 문을 두드려보세요! 

자세히보기

4. 한자지도사

'문화센터'에 취업 가능한 한자지도사는

전통문화와 역사에 대한 재인식은 물론이고

다양한 능력 개발의 디딤돌이 될 것입니다.

관심 있는 분은 문을 두드려 보세요!
자세히보기

5. 발효효소관리사

여러 효소와 약용식물 특성에 맞게 개발하고

공급할 수 있는 전문가 과정입니다.

우리 가족을 위한 특별한 음식도 만들고

취업도 할 수 있는 발효효소관리사에 도전해 보세요!.

자세히보기

6. 사회복지사

여성 재취업 유망직종 1위

10년 후 가장 전망 좋은 일자리 5위에 선정

기업,병원,학교 등 다양한 직업군으로 취업 가능

2017년까지 7천 명 추가확충
'사회복지사' 수강료 할인 이벤트

지금 시작해야 합니다!

자세히보기

여성취업 자격증

이곳저곳 쓰임새가 많은 멸치!

부족하지 않게 항상 냉동실에 채워두는

주부들의 필수아이템이기도 합니다.

멸치 구분 방법부터

좋은 멸치 고르는 팁까지,

알아봅니다.

멸치 크기와 용도

멸치는 크기로 구분하는 것이

가장 일반적인데요,

이 외에도

멸치를 잡는 방법으로 구분하기도 합니다.

어떤 멸치가 좋은 멸치일까요?

신선한 멸치, 상태 좋은 멸치 고르는

간략TIP 알려드립니다.

이렇게 보관하세요.

엄마들을 위한 컨텐츠가 한가득!

사진을 클릭하세요:)

길고 긴 방학,

"오늘 뭐하지...?"

매일 똑같은 고민으로 

괴로운 엄마들이라면~

간단한데 재밌고

쉬운데 번거롭지 않은

엄마표 요리놀이

푸드팡

을 만나보세요

브라우니 만들기

얼굴모양 비빔밥 만들기

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엄마표 요리놀이

라면 끓이는 용도로 사용하기 위해

각 가정에 하나쯤 있는 양은냄비와,

음식물 등의 보관을 위해

필수품처럼 사용되는 알루미늄 포일.

많은 분들이 사용하는 제품으로

인체에 치명적인 문제가 있는 것은 아니지만~

주의사항은 알아두는 것이 좋습니다.

양은냄비의 특징

1.

양은냄비의 재질은 

순도 99.5%의 알루미늄입니다.

원래는 은색이나 겉에 피막을 입혀

지금의 황금빛을 띠게 되었지요.

2.

다른 성분의 냄비보다 열전도율이 높아서

빨리 가열된다는 장점이 있습니다.

향과 맛의 손실이 다른 냄비보다 적기 때문에

더 맛있게 느껴질 수 있고,

특히 라면이나 김치찌개 등의 국물요리에

두각을(?) 나타내고 있습니다.

3.

스테인레스 재질의 냄비가 보급되기 전,

흔히 사용하던 냄비였지만

체내 유해하다는 논란이 생기며

사용률이 급격이 떨어졌는데요,

알루미늄 성분이 체내에 흡수되면

골연화증이나 빈혈, 운동기능 저하 등의

문제를 일으키는 것은 맞습니다.

그러나 소량의 섭취는

체내에 흡수되지 않고 소변으로 배출되므로

크게 해롭지 않다는 것이

전문가들의 의견입니다.

평소 알게모르게 음식물을 통해

섭취되는 알루미늄의 양이 더 많다는 것이죠.

주의사항

이런 냄비는 사용하지 마세요.

양은냄비 올바른 사용법

알루미늄 포일 사용 시 주의사항

1.

고기 구워먹지 마세요

포일과 열이 만나면 알루미늄 성분이

더 많이 나와 인체에 유해합니다.

열을 직접 가하는 것은 피해주세요.

2.

염분기가 높은 음식,

강산성의 음식은

포일에 싸서 보관하지 마세요.

알루미늄이 식품에 녹아나올 수 있습니다.

김치나 절임 종류의 염분기 높은 음식,

양배추나 토마토 등의 강산성 식품은

절대 알루미늄 포일 보관을 피합니다.

 3.

포일은 앞뒤가 없습니다.

간혹 광택이 없는 쪽이 앞이다,

광택이 있는 쪽에 음식이 닿아야 한다,

주장하시는 분들 계신데요,

제조회사의 답변은

"성분이나 기능에 큰 차이가 없다"

입니다^^

포일 제조 시 손상을 막기 위해

두장씩 겹쳐서 만들다보니

광택 유무가 생긴 것인데,

어느면으로 음식을 감싼다해도

차이가 발생하지는 않는다고 합니다.

다만,

광택이 있는 쪽을 안쪽으로 하면

보온효과가 높아지게 된다고 하니,

참고해주세요.

좋은 정보가 넘쳐나는 이곳!

사진을 클릭해주세요:)

양은냄비 알루미늄포일

'육아기 근로시간 단축'

이라는 제도,

들어보신 적 있으신가요?

육아휴직을 하는 대신,

근로시간을 줄여

일과 육아를 병행할 수 있게

만들어 놓은 제도입니다.

육아휴직을 대신하는 제도이기 때문에

사용대상, 신청방법 등은

육아휴직과 동일합니다.

하나 하나 짚어봅니다.

Q. 

사용 조건은 어떻게 되나요?

단축 후 근로시간이

주당 15시간 이상이어야 하며

30시간을 넘으면 안됩니다.

육아휴직과 함께 사용이 가능한데,

Q.

매일  출근해야 하나요?

주당 15시간, 30시간 미만이라는

근로시간을 지키는 것이 중요합니다.

매일 출근하며 근무해야 할 필요는 없습니다.

Q.

연장 근로는 할 수 있나요?

근로자가 명시적으로 청구하는 경우에 한해

주 12시간 범위 내에서 가능하나,

회사가 먼저 요청하는 것은 불가능합니다.

초과 근로시,

통상임금의 50%를 가산하여

수당을 지급받게 됩니다.

일반 근로자보다 엄격하게

초과 근로 수당이 책정되어 있는 셈이죠.

Q.

육아기 근로시간 단축,

회사가 거부할 수 있나요?

다음 네가지 조건을 

사업주가 증명하는 경우라면

거부할 수 있습니다.

Q.

급여는 어떻게 받나요?

단축된 근로시간에 비례하여

월 통상임금의 60%를 지급받게 됩니다.

상한액은 150만원, 하한액은 50만원입니다.

근로하는 주 20시간에 대하여는

회사로부터 급여를 지급받게 되어

단축급여는 고용센터로부터 추가 지급 받습니다.

좋은 정보 함께 해요!

사진 클릭:)

          육아기 근로시간 단축